Winterfit für dich
Fit durch die kalte Jahreszeit
- ohne Anmeldung
- ohne Vereinsbeitrittspflicht
- einzelne Lektionen besuchbar
- vom 23. Oktober 2023 bis und mit 25. Januar 2024
Sport im Winter ist gesund und stärkt Körper und Geist. Winterfit unterstützt dich dabei,
also runter vom Sofa und rein in die Sportklamotten.
"Mit einer grundlegenden Fitness gelingt
der Alltag etwas besser. Darum bieten
wir Winterfit an."
Halte dich fit
Winterfit ist ein funktionales und athletisches
Ganzkörpertraining für Männer und Frauen
jeden Alters. Es beinhaltet die elementaren Bestandteile Kraft, Koordination und Beweglichkeit.
Die verschiedenen Schwierigkeitsstufen ermöglichen
dir, entsprechend deinem Leistungsniveau zu
trainieren. So können alle Teilnehmenden in einer
Gruppe individuell gefördert werden.
Bringe Abwechslung in deinen Alltag und trainiere
mit den Oftringer Sportlerinnen und Sportler im Bereich des funktionellen Trainings.
Training
Leitung Charly Zimmerli, turnen@swissonline.ch
Anruf 079 687 58 35
Wo Mehrzweckhalle, Oftringen
Wann Montag, 20.15 bis 21.45 Uhr
Zeitraum 23. Oktober 2023 bis und mit 22. Januar 2024
Trainingsfrei Schulferien
Empfohlenes Alter jedes Alter; Übungen werden entsprechend angepasst
Inhalt Fitness, Kräftigung, Koordination, Kondition, Ausdauer
Kosten pro TeilnehmerIn und Lektion: Fr. 5.-
Vitality
Leitung Beat Seiler, kutu@swissonline.ch
Anruf 079 248 23 22
Wo Turnhalle Oberfeld 2, Oftringen
Wann Mittwoch, 20.15 bis 21.30 Uhr
Zeitraum 25. Oktober 2023 bis und mit 24. Januar 2024
Trainingsfrei Schulferien
Empfohlenes Alter jedes Alter; Übungen werden entsprechend angepasst
Inhalt Fitness, Kräftigung, Koordination, Kondition, Ausdauer
Kosten pro TeilnehmerIn und Lektion: Fr. 5.-
