Winterfit für dich

Fit durch die kalte Jahreszeit

- ohne Anmeldung

- ohne Vereinsbeitrittspflicht

- einzelne Lektionen besuchbar

- vom 23. Oktober 2023 bis und mit 25. Januar 2024

Sport im Winter ist gesund und stärkt Körper und Geist. Winterfit unterstützt dich dabei,

also runter vom Sofa und rein in die Sportklamotten.

Ansprechperson

Charly Zimmerli

079 687 58 35

turnen@swissonline.ch

 

 

 

 

 

 

 

"Mit einer grundlegenden Fitness gelingt

der Alltag etwas besser. Darum bieten

wir Winterfit an."


Halte dich fit

Winterfit ist ein funktionales und athletisches

Ganzkörpertraining für Männer und Frauen

jeden Alters. Es beinhaltet die elementaren Bestandteile Kraft, Koordination und Beweglichkeit.

 

Die verschiedenen Schwierigkeitsstufen ermöglichen

dir, entsprechend deinem Leistungsniveau zu

trainieren. So können alle Teilnehmenden in einer

Gruppe individuell gefördert werden.

 

Bringe Abwechslung in deinen Alltag und trainiere

mit den Oftringer Sportlerinnen und Sportler im Bereich des funktionellen Trainings.


Training

Leitung Charly Zimmerli, turnen@swissonline.ch

Anruf 079 687 58 35

Wo Mehrzweckhalle, Oftringen

Wann Montag, 20.15 bis 21.45 Uhr

Zeitraum 23. Oktober 2023 bis und mit 22. Januar 2024

Trainingsfrei Schulferien

Empfohlenes Alter jedes Alter; Übungen werden entsprechend angepasst

Inhalt Fitness, Kräftigung, Koordination, Kondition, Ausdauer

Kosten pro TeilnehmerIn und Lektion: Fr. 5.-

Vitality

Leitung Beat Seiler, kutu@swissonline.ch

Anruf 079 248 23 22

Wo Turnhalle Oberfeld 2, Oftringen

Wann Mittwoch, 20.15 bis 21.30 Uhr

Zeitraum 25. Oktober 2023 bis und mit 24. Januar 2024

Trainingsfrei Schulferien

Empfohlenes Alter jedes Alter; Übungen werden entsprechend angepasst

Inhalt Fitness, Kräftigung, Koordination, Kondition, Ausdauer

Kosten pro TeilnehmerIn und Lektion: Fr. 5.-